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水 - それは生命の妙薬であり、私たち全員を支える液体の金です。 水分補給がいかに重要であるかは誰もが知っていますが、実際に毎日どのくらいの量の水を飲めばよいのか疑問に思ったことはありますか? インターネットには、古典的な「1 日 8 杯」から「2 リットル」まで、さまざまな推奨事項が溢れています... 続きをみる
摂取のブログ記事
摂取（ムラゴンブログ全体）-
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序章。 ターメリックは、多くの健康上の利点を持つ人気のスパイスであり、さまざまな病気の自然療法として人気を集めています。 鮮やかな色から素朴な香りまで、ターメリックは世界中のキッチンや薬棚に使われています。 ただし、その治癒特性を急いで受け入れる前に、その暗い側面に光を当てることが不可欠です。 こ... 続きをみる
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スーパーフードの誤解が暴かれる: 事実とフィクションを区別する。
スーパーフードは非常に人気があり、それに伴いいくつかの迷信や誤解が生まれています。 この記事では、スーパーフードにまつわるよくある誤解を暴き、事実を明らかにします。 スーパーフードは多くの健康上の利点をもたらしますが、事実とフィクションを区別し、バランスの取れた健康的な食事におけるスーパーフードの... 続きをみる
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今日のペースが速く多忙な世界では、私たちの健康と幸福を優先することがこれまで以上に重要になってきています。 ありがたいことに、自然は私たちの免疫システムを強化し、体を守るための食べ物、ハーブ、ライフスタイルのハックをたくさん提供してくれます。 それでは、自然の力を解放して免疫力を高めましょう. 1... 続きをみる
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序章 長年にわたり、飲酒が脳細胞に及ぼす潜在的な害についての憶測があった。 ビール1杯でも脳細胞に重大な損傷を引き起こす可能性があると固く信じている人もいます。 この記事では、このトピックを掘り下げて、アルコール摂取が本当に脳細胞の死につながる可能性があるかどうかの背後にある真実を明らかにします。... 続きをみる
